Eriksson - 7,5 km: 45 min

Hade absolut inga tankar på att träna idag, men tidigare på jobbet (var dit och hälsade på) så fick jag förfrågan att följa med till Mellsta och springa. Så blev det och vi trampade iväg 7,5 km. Det alltså efter att ha legat sjuk i en vecka och dessförinnan varit på P&L och festat bort hälften av alla mina konditionsceller :P Det tog ca 45 minuter för mig, hängde inte riktigt med övriga men det var ändå okej då jag som sagt varit sjuk (och inte känner mig riktigt återställd än).

Ljumskarna spökade i slutet också, vilket inte kändes bra. Däremot kändes det bra att jag sprang hela tiden, även om jag fick lov att trappa ner på tempot. Jag får se till att stretcha lite mer när jag utövar aktiviteter i framtiden. Ska ju försöka träna upp mig lite inför resan, så jag har bra styrka i armen som hoppat i led (viktigast jst nu) men också så att jag har bra kondition och lite styrka i övriga kroppen. Dessutom är det ju ett bra tidsfördriv tills dagen då det sker!

Nu har jag duschat iallafall, så nu är det film och tv som gäller! Ha det helt underbart nu, alla mina vänner!